מה שמטעין אתכם לא חייב להיות מנוחה, הוא יכול להיות עבודה, פעילות גופנית או איזה חויה רגשית או רוחנית. אנחנו מאמינים שלהוציא אנרגיה זה תמיד מעייף, אבל יש מצבים שבהם האנרגיה שאתם מוציאים מטעינה אתכם מחדש. אתם בוודאי יודעים על מה אני מדברת. אתם יכולים להגיע הביתה אחרי יום ארוך מותשים, ואתה יכולים להגיע הביתה אחרי יום ארוך טעונים. כדאי שתהיו ערים למה שקורה למשק האנרגיה שלכם. אם תשתמשו באנרגיה מבלי להיות מודעים שאתם לא נטענים, מהר מאד תשרפו. בדיוק כמו המונח הידוע לשחיקה BURN OUT.
למרבה הפלא, זה לא ענין של כמות אלא של איכות! אם תדאגו להיטען במה שמרחיב את ליבכם, תגלו שאתם פנויים יותר להתמודד עם כל מה שצריך. אם אתם מרגישים מותשים, אל תתעלמו, זה סימן בדוק למשהו שצריך להשתנות. אתם שוחקים את המאגר שממו נובעת החיות שלכם. אם העבודה שלכם לא מטעינה אתכם תמצאו עצמכם נדרשים להרבה יותר פיצוי מחוץ לשעות העבודה. זה לא יחזיק מעמק לאורך זמן. לכן, תהיו ערים למצב הפיזי שלכם. הוא אינדקציה מאד חשובה למצב המשק. הגוף לא משקר!
Photo by Hilary Halliwell on Pexels.com
